Cantienica®-Kurse

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und bringen Sie Leichtigkeit in Ihre Bewegungen.

Das Cantienica-Individualtraining

Im Cantienica-Einzeltraining bin ich nur für Sie da: Wir erarbeiten gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, das ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist. So trainieren Sie immer besonders effektiv, in Ihrem Tempo – und sind mit Ihrem Wunschtermin auch zeitlich flexibel. Das Training können Sie im Anschluss sehr gut in Ihren Alltag integrieren. 

 

Besonders empfehlenswert ist das Cantienica-Individualtraining

– Wenn Sie Beschwerden im Beckenbodenbereich haben und sich ein intensives, nachhaltiges Training wünschen.

– Wenn Sie Kiefer- und Nackenblockaden sanft lösen und eine tiefgreifende Muskelaktivierung erzielen möchten, so dass gerade stressbedingte Schmerzen deutlich gelindert werden.

Gerne biete ich Ihnen ein Individualtraining mit einem Vorgespräch und einer Einzeltrainingseinheit von 60 Minuten an.

Individualtraining

Angebot 1
Kennenlernen für Einsteiger

Vorgespräch + drei Einheiten Cantienica-Einzeltraining 

Angebot 2
mehr Leichtigkeit im Alltag

Vorgespräch + sechs Einheiten Catienica-Einzeltraining,

+individuelle Zusammenstellung mit Übungen für zu Hause

Angebot 3
mehr Power und Wohlbefinden

Vorgespräch + neun Einheiten Catienica-Einzeltraining,

+individuelle Zusammenstellung mit Übungen für zu Hause

+das Buch Powertraining mit Übungs-CD von Benita Cantieni

Gruppentraining

CANTIENICA ® - Einführungsseminar

Dieses dreiwöchige Einführungsseminar gibt Ihnen einen Einblick in die CANTIENICA® Methode.

Freuen Sie sich auf ein behutsames Übungsangebot, das den Rücken stärkt und den Beckenboden intensiv trainiert. In kleiner Gruppe und angenehmer Atmosphäre lernen Sie effektive Übungen für eine gute und aufrechte Haltung und Leichtigkeit im Alltag.

Termine
Freitag, 8. März, 15. März und 22. März 2024, 15:00 Uhr  (jeweils 90 Minuten)

Seminargebühr 120,00 Euro

Neu! CANTIENICA Zoom-Lektion

Wenn Sie lieber zu Hause alleine, jedoch mit Anleitung  und persönlichem Coaching trainieren, dann biete ich Ihnen alle Angebote als Zoom Lektion an.

Ich bin für Sie da – unter 09547 65 29

In meiner Praxis behandle ich Patienten auf Privatrezept und interessierte Selbstzahler, die ihrem Körper Gutes tun wollen.
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen?

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