Cantienica®-Kurse

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und bringen Sie Leichtigkeit in Ihre Bewegungen.

Das Cantienica-Individualtraining

Im Cantienica-Einzeltraining bin ich nur für Sie da: Wir erarbeiten gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, das ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist. So trainieren Sie immer besonders effektiv, in Ihrem Tempo – und sind mit Ihrem Wunschtermin auch zeitlich flexibel. Das Training können Sie im Anschluss sehr gut in Ihren Alltag integrieren.

Besonders empfehlenswert ist das Cantienica-Individualtraining

– Wenn Sie Beschwerden im Beckenbodenbereich haben und sich ein intensives, nachhaltiges Training wünschen.

– Wenn Sie Kiefer- und Nackenblockaden sanft lösen und eine tiefgreifende Muskelaktivierung erzielen möchten, so dass gerade stressbedingte Schmerzen deutlich gelindert werden.

Maßgeschneidert für Sie


Cantienica-Einzelstunde

Vorgespräch und ein Einzeltraining 

60 Minuten, 110 Euro

Angebot 1
Cantienica – Kennenlernen für Einsteiger

Vorgespräch + drei Einheiten Cantienica-Einzeltraining 

315 Euro (Ersparnis 15 Euro)

Angebot 2
Cantienica – Gute Gewohnheiten für mehr Leichtigkeit im Alltag

Vorgespräch + sechs Einheiten Catienica-Einzeltraining, zusätzlich erhalten Sie eine individuelle Zusammenstellung mit Übungen für zu Hause

630 Euro (Ersparnis 30 Euro)

Angebot 3
CAntienica – Ganz intensiv für mehr Power und Wohlbefinden

Vorgespräch + neun Einheiten Catienica-Einzeltraining, zusätzlich erhalten Sie eine individuelle Zusammenstellung mit Übungen für zu Hause und das Buch Powertraining mit Tigerfeeling mit Übungs-CD von Benita Cantieni

940 Euro (Ersparnis 50 Euro)


CANTIENICA ® - Einführungsseminar in kleiner Gruppe

7. Oktober, 14. Oktober und 21. Oktober 2022, 15:00 Uhr
jeweils 90 Minuten

Im dreiwöchigen Einführungsseminar Einblick in die CANTIENICA ® Methode erhalten!

In kleiner Gruppe und angenehmer Atmosphäre lernen Sie effektive Übungen für eine gute und aufrechte Haltung und Leichtigkeit im Alltag, stärken Ihren Rücken und den Beckenboden.

Seminargebühr 120 Euro

Kurs findet nur statt, wenn es die Pandemielage im Herbst zulässt.


Neu! CANTIENICA Zoom-Lektion

Wenn Sie lieber zu Hause alleine, jedoch mit Anleitung  und persönlichem Coaching trainieren, dann biete ich Ihnen alle Angebote als Zoom Lektion an.


Ich bin für Sie da – unter 09547 65 29

In meiner Praxis behandle ich Patienten auf Privatrezept und interessierte Selbstzahler, die ihrem Körper Gutes tun wollen.
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen?

Sprechen Sie mit mir